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こんにちは！
WACCA MUSIC SCHOOLです！
歌っていると、
「曲の出だしだけ声がかすれる」
「最初の一音が思った高さに当たらない」
「歌い出しが伴奏より少し遅れる」
「最初だけ力んで、そのあと歌いにくくなる」
そんな経験はありませんか？
レッスンでも、歌い始めた瞬間に身体が固まる方はとても多いです。
話しているときは声が出ているのに、伴奏が流れて「さあ歌うぞ」となった瞬間、息が止まり、喉や顎に力が集まることがあります。
歌い出しの最初の一音は、その曲の呼吸・音程・言葉の流れを決める大切な入口です。
今回は、歌い出しが不安定になる原因と、最初の一音を安定させるための呼吸と発声準備についてお話ししていきます。
歌い出しが不安定な人に多い反応
歌い出しが不安定になる原因は、一つに限られません。
声がかすれる方もいれば、リズムに遅れる方もいます。
反対に、最初の一音だけ強く当たりすぎて、その後のフレーズが苦しくなる方もいます。
まずは、歌い出しで何が起きているのかを分けて見てみましょう。
・最初の一音がかすれる
・最初の一音が伴奏より遅れる
・最初の一音だけ強く当たりすぎる
この3つは似ているようで、見るポイントが違います。
かすれる場合は、息と声が噛み合う前に音を出している可能性があります。
遅れる場合は、息を吸ってから声に入る準備が間に合っていないかもしれません。
強く当たりすぎる場合は、最初の一音に力と息を集めすぎていることがあります。
歌い出しを安定させる第一歩は、「出だしが苦手」でまとめず、最初の一音がどう崩れているかを見ることです。
最初の一音がかすれる
歌い出しで声がかすれる方は、声を出す前に息と音がまだ噛み合っていないことがあります。
たとえば、曲の最初で息の音が先に出て、そのあとに声が遅れてついてくるような状態です。
話し声では問題なく出る高さでも、歌になると最初だけ薄くなることがあります。
これは、歌に入る瞬間の準備が足りていないサインとして見てあげるとよいです。
次のような状態がないか確認してみてください。
・曲の最初だけ声が薄くなる
・Aメロの入りで息だけが先に出る
・話し声では出る高さなのに、歌になるとかすれる
・最初の母音に入る前に、息の音が目立つ
・録音すると、一音目だけ輪郭がぼやける
このタイプの方は、最初の一音を声として立ち上げる練習が役立ちます。
まず、伴奏を流さずに、歌い出しの最初の音だけを確認します。
ピアノアプリ、キーボード、原曲の歌い出し直前の音を使って、最初の音の高さを1回聴いてください。
そのあと、近くの人に話しかけるくらいの音量で、最初の母音だけを1秒出してみましょう。
たとえば最初の言葉が「あ」で始まるなら、「あ」を1秒だけ出します。
これを5回行います。
このときは、息の音だけが先に出ていないか、1秒の間に声が途中で消えていないかを確認します。
喉に痛みや引っかかりが出る場合は、そこで一度止めてください。
録音したときに、一音目の母音が最初から声として聞こえているかも確認してみましょう。
5回のうち3回以上、息だけにならず、最初から母音が声として聞こえれば、この練習は成功です。
最初の一音がかすれる方は、息だけが先に出ていないか、1秒間だけ声として保てるかを確認しましょう。
最初の一音が遅れる
歌い出しが伴奏より少し遅れる方もいます。
本人はタイミングを合わせているつもりでも、録音で聴くと、最初の言葉だけ少し後ろにずれて聞こえる状態です。
この場合、リズム感だけで判断するより、息を吸ってから声に入るまでの準備を見てあげると原因が見つかりやすいです。
次のような状態がないか確認してみましょう。
・伴奏が鳴ってから慌てて入る
・歌詞の最初の子音が聞こえにくい
・出だしだけリズムが後ろにずれる
・ブレスをしてから一音目までに間が空く
・自分では合っているつもりでも、録音では入りが重い
歌い出しが遅れる方は、声を出す瞬間だけを見るより、入る前の1拍を準備することが大切です。
伴奏を流す前に、手で4拍を数えて練習してみましょう。
1拍目と2拍目で息を吸い、3拍目で息を細く出し始めます。
そして4拍目の頭で、歌い出しの最初の言葉を入れます。
音量は、近くの人に話しかけるくらいにします。
音程は、実際の曲の歌い出しと同じ高さで行います。
この練習を5回行い、3拍目で息が動き始めているか、4拍目の頭で最初の子音が入っているかを確認します。
吸ったあとに胸や肩が止まっている場合は、3拍目の息が動きにくくなります。
5回のうち3回以上、4拍目の頭に最初の子音が入り、録音で聴いても歌い出しが後ろにずれていなければ成功です。
関連記事：リズム感がないと感じる人へ｜歌のノリをよくする基本練習
最初の一音が遅れる方は、声を出す瞬間だけでなく、入る前の1拍で息を動かし始めましょう。
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最初の一音が強く当たりすぎる
歌い出しが不安定な方の中には、最初の一音が弱いのではなく、強く当たりすぎている方もいます。
歌い出しでしっかり入ろうとする気持ちは、とても自然です。
ただ、その一音に力と息を集めすぎると、声が飛び出したように聞こえたり、次のフレーズが苦しくなったりします。
次のような状態がある場合は、最初の一音に力が集まりすぎているかもしれません。
・出だしだけ声が大きく飛び出す
・一音目で喉がカチッと固まる
・最初の言葉だけ強く、その後のフレーズがしぼむ
・入りは勢いがあるのに、2小節目で息が足りなくなる
・録音すると、歌い出しだけ力んで聞こえる
このタイプの方は、最初の一音の当たり方を段階的に整えていきます。
まず、伴奏を止めた状態で、最初の歌詞を1回だけ普通に話します。
音量は、近くの人に話しかけるくらいにします。
次に、同じ言葉を実際の歌い出しの高さで1秒だけ歌います。
話す声と歌う声の音量差が大きくなりすぎないように、5回繰り返してみましょう。
歌った瞬間に喉が押されていないか、一音目だけ音量が急に大きくなっていないかを確認します。
1秒出したあとに、次の息がすぐ吸えるかも見てください。
録音で聴いたとき、一音目だけ飛び出して聞こえる場合は、話す声にもう一度戻ってから歌ってみましょう。
5回のうち3回以上、話した声と歌った声の距離感が大きく変わらず、録音で一音目だけ飛び出して聞こえなければ成功です。
最初の一音が強く当たりすぎる方は、声を弱める意識より、話す声から歌う声へ同じ距離感で入る練習をしましょう。
歌い出しを安定させるための準備
歌い出しを安定させるためには、曲全体を何度も通すより、最初の一音だけを丁寧に確認する方が近道になることがあります。
特に、歌い出しが苦手な方は、曲が始まった瞬間に身体が構えやすいです。
そのため、歌う前に、
言葉
呼吸
最初の一音
の順番で準備してみましょう。
歌い出しの練習は、曲を最初から最後まで通す時間より、最初の一音に入るための身体を作る時間です。
最初の言葉を話してから歌う
歌い出しが固まりやすい方は、まず最初の言葉を話してみましょう。
歌おうとした瞬間に身体が構える方でも、普通に話すと、言葉が出やすいことがあります。
その言葉の距離感を、歌い出しに残してあげます。
歌詞カードやスマートフォンで、曲の最初の言葉を確認します。
伴奏を流さず、最初の言葉だけを3回話してみましょう。
音量は、隣にいる人へ話しかけるくらいにします。
次に、同じ言葉を実際の音程で3回歌います。
最後に、伴奏を流して歌い出しの最初の1小節だけを3回歌います。
話したときと歌ったときで、口まわりの力みが増えていないかを確認してください。
最初の子音だけを噛みすぎていないか、最初の母音に入る前に顎が固まっていないかも見てみましょう。
伴奏ありで3回歌ったうち2回以上、最初の言葉が遅れず、口まわりや顎に強いこわばりが出なければ成功です。
歌い出しで言葉が硬くなる方は、最初の歌詞を話す練習から始め、同じ距離感で歌に入れるか確認しましょう。
息を吸ったあと一瞬止めずに入る
歌い出しが詰まりやすい方は、息を吸ったあとに一瞬止まっていることがあります。
本人の感覚では準備をしているつもりでも、身体の中では息の流れが止まり、そのあと喉で声を出そうとしてしまうことがあります。
ここでは、息を吸ってから一音目に入るまでの流れを作ります。
立った状態で、両足を腰幅に開きます。
片手をみぞおちの少し下、もう片方の手を胸の上に置きましょう。
2拍で息を吸い、吸い終わったら1拍分だけ「スー」と息を出します。
次の拍で、歌い出しの最初の言葉を入れます。
この流れを5回行います。
吸った直後に胸の上の手が固まっていないか、「スー」の息が出たあとに喉を押して声にしていないかを確認します。
最初の言葉に入る前に肩が上がっていないか、一音目のあとに次の息が吸える余裕が残っているかも見てください。
5回のうち3回以上、吸う・息を出す・最初の言葉に入る流れが止まらず、胸の上の手が急に固まらなければ成功です。
関連記事：ブレスコントロールで歌が上手くなる
歌い出しで息が止まる方は、吸う・息を出す・声に入る流れを5回の練習で確認しましょう。
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最初の一音だけを近い距離の声で練習する
歌い出しを安定させたいときは、曲全体を通す前に、最初の一音だけを取り出して練習してみましょう。
最初から本番の声量で歌おうとすると、身体が構えやすくなります。
近くの人に話しかけるくらいの音量にすると、息が先に漏れているのか、喉で押しているのか、言葉が遅れているのかが見えやすくなります。
歌い出しの最初の音を、ピアノアプリや原曲で1回確認します。
伴奏を止めた状態で、最初の母音だけを1秒出してみましょう。
音量は、近くの人に話しかけるくらいにします。
次に、最初の言葉全体を同じ音量で1回歌います。
母音だけ5回、言葉全体を5回行います。
母音だけにしたとき、息だけになっていないかを確認します。
言葉全体にしたときは、子音だけが強く飛び出していないかを聴いてみましょう。
1秒の間に音程が下がっていないか、喉元に指を当てたときに硬く押し返す感じが強くなっていないかも確認します。
録音で聴いたとき、近い距離の声でも言葉の輪郭が残っていると良い状態です。
母音だけ5回のうち3回以上、息だけにならず1秒保てること。
さらに、言葉全体5回のうち3回以上、子音が飛び出さず、録音で最初の言葉が聞き取れれば成功です。
最初の一音は、音量を上げる前に、息・音程・言葉がそろった状態で入れるかを確認しましょう。
曲の中で歌い出しを安定させる練習
最初の一音が整ってきたら、曲の中に戻していきます。
ただし、すぐに1曲を通す必要はありません。
歌い出しが不安定な方は、最初の一音から短いフレーズまでを段階的に広げると、感覚を保ちやすくなります。
一音目から最初のフレーズへ広げる
最初の一音だけが安定しても、そのあとすぐに崩れることがあります。
その場合は、一音目から最初のフレーズへ少しずつ広げていきましょう。
まず、最初の一音だけを3回歌います。
次に、最初の2語までを3回歌います。
その次に、最初の1小節までを3回歌います。
最後に、最初のフレーズの終わりまでを3回歌います。
各段階で、音量は近くの人に話しかけるくらいから始めます。
一音目のあと、次の言葉で息が止まっていないかを確認してください。
2語目から急に音量が落ちていないか、1小節目の終わりで声がしぼんでいないかも見てみましょう。
最初の言葉に力を使いすぎると、次の言葉が遅れやすくなります。
フレーズの終わりまで、息の流れが続いているかを録音で確認します。
最初のフレーズまで3回歌ったうち2回以上、途中で息が止まらず、語尾まで言葉が聞き取れれば成功です。
歌い出しは、一音目だけで完結するものではありません。
最初の一音が整うと、その後の言葉、呼吸、音程も流れに乗りやすくなります。
歌い出しの練習では、一音目から最初のフレーズまで、同じ息の流れで歌えるかを確認しましょう。
録音して出だしだけを聴く
歌い出しの練習では、録音も役立ちます。
自分では合っているつもりでも、録音で聴くと、一音目だけ息が多かったり、リズムが遅れたり、強く飛び出していたりすることがあります。
録音を聴くときは、曲全体の評価をする時間にしなくて大丈夫です。
今回は、出だしだけに絞って聴いてみましょう。
スマートフォンの録音アプリを開き、伴奏ありで曲の最初のフレーズだけを録音します。
同じ場所を3回録音して、3回分を聴き比べてください。
一音目がかすれていないか、最初の子音が伴奏より遅れていないか、一音目だけ強く飛び出していないかを確認します。
最初の母音の輪郭がぼやけていないか、最初のフレーズ後半まで声の流れが続いているかも聴いてみましょう。
3回中2回以上、最初の一音がかすれず、伴奏より遅れず、声が飛び出して聞こえなければ成功です。
録音で出だしだけを聴くと、次に何を整えればよいかが見えやすくなります。
かすれるなら息と声の噛み合わせ、遅れるなら入る前の準備、強すぎるなら一音目の当たり方を見直していきましょう。
関連記事：録音すると歌が下手に聞こえる理由
録音では、曲全体を評価するより、最初の一音がどんな状態で始まっているかを聴いてみましょう。
よくある質問
歌い出しだけ声がかすれるのはなぜですか？
声を出す前に、息と音がまだ噛み合っていない可能性があります。息だけが先に出ると、一音目の輪郭がぼやけやすくなります。歌い出しの最初の母音だけを1秒出し、5回中3回以上、息だけにならず声として聞こえるか確認してみましょう。
歌い出しがリズムより遅れてしまいます
声を出す瞬間だけでなく、入る前の1拍の準備を見てみましょう。1拍目と2拍目で吸い、3拍目で息を動かし、4拍目の頭で最初の言葉に入る練習がおすすめです。録音で4拍目の頭に子音が入っていれば成功です。
最初の一音だけ強くなってしまいます
しっかり入ろうとして、最初の一音に息と力が集まりすぎていることがあります。最初の歌詞を近くの人に話しかけるくらいの音量で1回話し、そのあと同じ距離感で実際の音程に乗せてみましょう。録音で一音目だけ飛び出して聞こえなければ成功です。
歌い出しを安定させるには何から練習すればいいですか？
最初の歌詞を話す、息を吸ったあと1拍分息を出してから声に入る、最初の一音だけを近い距離の声で出す、という順番がおすすめです。曲全体を通す前に、最初の一音だけを5回確認すると原因を見つけやすくなります。
録音ではどこを聴けばいいですか？
今回は曲全体ではなく、最初の一音だけに絞って聴いてみましょう。一音目がかすれていないか、遅れていないか、強く飛び出していないか、最初のフレーズ後半まで声の流れが続いているかを確認すると、次の練習テーマが見つかります。
まとめ
歌い出しが不安定になると、そのあとのフレーズまで歌いにくく感じることがあります。
最初の一音は、曲のただの始まりではなく、その曲の呼吸、音程、言葉の流れを決める大切な入口です。
歌い出しを安定させるには、最初の一音が「かすれる」「遅れる」「強く当たりすぎる」のどれに近いかを見分けることが大切です。
一音目がかすれる方は、最初の母音を1秒出し、5回中3回以上、息だけにならず声として聞こえるかを確認しましょう。
一音目が遅れる方は、入る前の1拍で息を動かし、録音で子音が遅れていないか確認しましょう。
一音目が強く当たりすぎる方は、話す声から歌う声へ同じ距離感で入り、録音で一音目だけ飛び出していないか確認しましょう。
最初の言葉を3回話す。
息を吸ったあと1拍分息を出してから声に入る。
最初の一音だけを5回録音して確認する。
この3つを行うだけでも、歌い出しの感覚は変わりやすくなります。
レッスンでも、歌い出しが整っただけで、その後のフレーズまで流れ始める方がいます。
曲全体を直そうとする前に、まずは最初の一音を丁寧に見てあげましょう。
最初の一音が整うと、歌全体の呼吸と言葉の流れも安定しやすくなります。
小さな入口を整えることが、曲全体を歌いやすくするための大きな一歩になります。
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