K-POPアイドル練習生の一日はどう流れているの？｜東京のボイトレならWACCA MUSIC SCHOOL

こんにちは！

WACCA MUSIC SCHOOLのソジョンです。

今回の主題は、多くの人が気になるテーマの一つでもある、「K-POPアイドル練習生の生活」です。

ステージで輝くアイドルになる前、練習生たちはどのような一日を過ごしているのでしょうか。

一日の始まり(個人練習とレッスン)

K-POPアイドル練習生の一日は、朝の自主練習から始まります。

発声練習やストレッチで体をほぐしたあと、ボーカル・ダンス・演技などの個人レッスンを受けます。

学生である練習生は、学校の授業を終えた夕方から合流する場合もあります。

午後や夜には、チーム全員で集まりダンスの振り合わせやステージリハーサルを行います。

デビュー前の時期には録音や撮影も加わり、深夜まで練習が続くこともあります。

体力管理やメンタルケアが大切とされる理由もここにあります。

以下は学生アイドル練習生と全日制アイドル練習生の一日のスケジュール例です。

事務所や時期によって異なりますが、大まかな流れを理解するのに役立ちます。

06:30
起床 · ストレッチ · 発声練習

08:00~15:00
学校の授業

16:00~17:00
個人レッスン（ボーカル/ダンスなど）

17:30~20:30
チームダンス練習

20:30~22:00
録音 · 語学レッスン · 映像チェック

23:00
帰宅または自主練習

08:30
起床 · ストレッチ · 発声練習

09:30~12:00
個人レッスン（ボーカル/ダンス/演技）

12:00~13:00
昼食・休憩

13:00~17:00
チームダンス練習 · パフォーマンスリハーサル

17:00~19:00
録音 · 音源制作 · 振付調整

19:00~22:00
追加レッスンまたは撮影

22:00~24:00
自主練習後、帰宅

このようにK-POPアイドル練習生の一日は厳しく繰り返しの多い毎日ですが、その中で成長や達成感を味わうことができます。

地道な努力と情熱こそが、最終的にステージで輝く瞬間につながっているのです。